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商品訊息描述
居家商品
出清特賣 ★不用鑽洞、不鎖螺絲。免工具,零破壞!
★快速安裝收納方便,不佔空間隨時可用
★一機多用:引體向上+仰臥起坐+伏地挺身。在家隨時可做肌力訓練
★防滑EVA高密度泡棉手把,支撐點加厚防滑墊圈防止晃動滑落危險
★充分伸展身體,緩解身體疲勞。男女老少皆適用
★微間隔強力螺絲,旋轉即可伸縮長度
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暢銷熱賣多功能門框強力吊單槓
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有多久沒吊單槓了呢?
吊單槓是你我,孩提時熟悉的運動,但隨著年齡增長,昔日矯健身手不再;往往變得只能在單槓上支撐幾秒鐘,也就和它漸行漸遠了~
其實吊單槓不但能強化日漸鬆散的肌力,如果經常腰酸背痛,或是有脊椎側彎、椎間盤突出等問題,善用單槓運動還可以改善症狀唷!
【單槓的用途】
一、單槓是鍛鍊身型呈倒三角形最直接的健身器材。
二、有效鍛鍊闊背肌、二頭肌、三頭肌、小手臂、握力和肩胛骨等。
三、手背向自己:針對闊背肌及肩部肌群。
手心向自己:針對手臂肌群。
懸吊單槓上:針對握力及指力。
兩手抓寬:針對上背部。
兩手抓窄:針對下背部。
四、將器材放置於地上,則可作為伏地挺身器、仰臥起坐器,用途多元。
※本商品的包裝為舊款包裝盒(有螺絲的圖),實際商品是沒有附螺絲的喔!
因為墊片與單槓的支撐力已非~常~足夠,經實際測試可承重160公斤,故不需要鑽螺絲,請買家注意喔!
品名:【SOLAR】多功能門框強力吊單槓
尺寸:長度63~102cm,管徑 3cm,管壁厚度1.5mm
限時活動重量:1592g
顏色:銀色
材質:高碳鋼、橡膠墊圈、微間隔強力螺絲
商品訊息特點
你的行動健身房,一機多用,有效鍛鍊闊背肌、二頭肌、三頭肌、小手臂、握力和肩胛骨,靈活訓練不同核心肌群。從此不怕風吹雨淋,居家隨時都可運動,輕鬆練出好身材。
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在台中和平電廠因電塔倒塌無法發電、台中火力發電廠發電機組相繼發生跳機和緊急維修之後,全台因此進入供電危機,台電甚至發出備轉容量在90萬千瓦以下的限電警戒。為此台電沒有放假,在8月6日的周日下午舉行了供電應變會議。
若本周持續飆高溫,那麼氣溫可能帶來的電力使用量,勢必使得紅色警戒走到黑色燈號的限電準備,此時,網路盛傳一個訊息,說拿起你的電費帳單,可以找到自己輪流限電組別,若是H或者J,則會優先排除於限電用戶之外,然而,我們不禁要問,蔡總統,您人在那兒?
電力供應是國家基礎服務,攸關人民對政府的安全感、信賴感以及應變能力強弱的判斷;對許多產業而言,穩定的電力供應,會關係到商品出貨的速度、良莠、甚至成本高低;對投資者而言,基礎設施的完善與持續性,更是成本風險評估最重要的一環。
因此,「電力」不僅僅是供應商台電公司的事,也是政策主管機關能源局的事,還是投資風險管理經濟部的事,更是人民生活安全、經濟安全、甚至國家安全層級的事,也就是,蔡總統的事。
現在看到的,是台電自己在召開供電應變會議,先前看到的是,閣揆林全自己帶頭在中午不吹冷氣宣示節約能源的決心。但這不是台電如何調度發電機組的問題,也不是行政部門以短淺的公關形象就能解決的問題,因此,當電力供應出現民眾對政府信心動搖的時候,我們建議政府思考以下作為:
一、 立即舉行國安高層會議。召集經濟、產業、金融、國防、治安方面的官員以及地方縣市首長,對電力短缺問題,進行風險評估與管理,並比照中央災害應變中心,設置統一新聞發布、訊息澄清、資源調度、以及縱向、橫向的聯繫機制。
二、 改革台電公司。長久以來,台電公司以往往以電力吃緊為由,堅持核能發電不可偏廢,但人民對台電資訊不公開、人事結構肥大、以及購電、發電成本黑箱等狀況,已經累積了相當多的不滿甚至無法信任,因此這個時候直接由經濟部長進駐台電,隨時控管台電內部機組串聯、備載電力的發電狀況,才能遏止每年夏天台電就高喊缺電、限電,以危言恐嚇國人,挾發電機組歲修要脅政府的流言。
三、 落實能源局應有的權責。身為全國能源政策主管機關的能源局,已經清楚的知道電力供應危機是每年夏天必然上演的戲碼,然而能源局無沒有未雨綢繆,事前規畫能源短缺因應方案,更無法與人民進行有感對話,以致於台灣陷於電力危機時只能束手無策的建議行政院長帶頭開冷氣,任由台電越殂代庖的舉行所謂的「供電應變會議」。因此,能源局短期的應變能力不足、中期電力規畫與實際狀況嚴重脫節、長期綠能替代方案紊亂毫無章法,就連能源局網站上「今日電力資訊」、「備轉容量率」都是直接鏈結台電公司網頁。難道官員們除了跟著大家一樣關窗開冷氣之外,只剩下寫政策白皮書的功用嗎?
四、 電業法應盡速完成立法。這是改革台電公司最能釜底抽薪的做法,除了讓供配電、售電切割之外,未來開放民營電廠加入競爭,除了可以避免台電寡頭壟斷容易造成的弊端,透過鼓勵措施,也能有更多的綠能產業發展。
電和水一樣,短缺了就會產生不便、怨言,甚至對政府的不信任。為了穩定的投資環境、為了穩定的產業生存、更為了人民對政府的信賴,從眼前的電力供應到未來的非核家園,這些事,都是蔡總統您的事。
●本文作者為資深媒體人陳嘉爵。
●本文為作者評論意見,不代表《NOWnews今日新聞》立場。
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
先前罹患睪丸癌的洛磯隊投手Chad Bettis(貝提斯),將在明天擔任球隊先發,對戰勇士,這是他病癒以來的第1次先發。
Bettis在去年11月進行手術,切除1顆睪丸,在今年2月回到球隊,但隨後被醫師發現癌細胞有擴散的跡象,因此又進行了一次化療,並在6月初回到球隊。
Bettis在8月6日離開60天傷兵名單,他在洛磯2個小聯盟層級進行5場復健賽,並在9日於3A先發,投了5局被敲3支安打僅失1分,送出2次三振。
Bettis去年球季共出賽32場,全都是先發出賽,戰績14勝8敗,186局投球被敲204支安打,失107分其中99分為自責分,防禦率4.79。
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